МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. Накануне важного мероприятия или в преддверии знаменательного события нередко между влюбленными возникают разногласия и споры. Психолог, основатель Института семейной психологии Инна Мирная объяснила этот феномен невысказанными ожиданиями и потерей контроля.

«Чем важнее для нас предстоящее событие, тем больше ожиданий мы с ним связываем. Хочется, чтобы праздник прошел идеально, отпуск помог восстановить отношения, а переезд стал началом новой жизни. Вместе с ожиданиями растёт и внутреннее напряжение. Человек боится, что реальность окажется хуже придуманной картинки», – уверена специалист.

По её словам, главная причина ссоры – попытка защититься от возможного разочарования. Если что-то пойдет не так, то неудачу можно будет объяснить размолвкой. Это, считает психолог, менее болезненно, чем признать, что долгожданное событие не оправдало ожиданий.

Другая причина – потеря контроля. Изменения в жизни грозят его утратой, а конфликт словно возвращает все на свои места и позволяет сосредоточиться на отношениях.

Ещё одна причина, по которой пары ссорятся накануне важных событий, – это невысказанные ожидания. К примеру, один из партнёров представляет романтическое путешествие, другой рассчитывает просто отдохнуть и побыть в тишине. Их представления об отдыхе не совпадают.

«Кроме того, важные события могут поднимать старые переживания. День рождения напоминает о возрасте и несбывшихся планах, свадьба о страхе близости и ответственности, переезд о прошлых потерях. Человек не всегда осознает источник тревоги и поэтому переносит раздражение на партнёра», – считает Инна Мирная.

Она советует парам заранее проговаривать возможные ожидания от события. Необходимо задать следующие вопросы: «Что для тебя особенно важно?», «Чего ты опасаешься?», «Что мы будем делать, если все пойдет не по плану?» Кроме того, не стоит ждать идеального воплощения надежд в реальность.

Психолог утверждает, что конфликты не всегда свидетельствуют о желании прекратить отношения. Чаще всего человеку просто тудно совладать с эмоциями. Главное – не бояться говорить со своим партнёром. Тогда и желание выражать чувства через ссору отпадет, передает Life.ru.

Ранее психолог рассказала, как справиться с выгоранием. По её мнению, без помощи специалиста люди могут годами менять работу и сферы деятельности, но так и не находить удовлетворение.

Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова