Освежающий и сытный салат с нежными кусочками отварной курицы, хрустящими огурцами и сладкой кукурузой. Лёгкая йогуртовая заправка делает его полезным и диетическим, но при этом достаточно питательным для полноценного обеда.
Ингредиенты:
-
куриная грудка отварная — 200 г;
-
огурцы свежие — 2 шт.;
-
кукуруза консервированная — 100 г;
-
листья салата — горсть;
-
йогурт натуральный — 3 ст. л.;
-
горчица дижонская — 1 ч. л.;
-
соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
-
Куриную грудку нарезать кубиками.
-
Огурцы нарезать полукружьями.
-
Листья салата порвать руками.
-
В миске соединить курицу, огурцы, кукурузу и листья салата.
-
Для заправки смешать йогурт с горчицей, солью и перцем. Заправить салат, аккуратно перемешать.

Мұғалімдердің білімін тексеруді тоқтату: Тест тапсырып үлгермегендердің санаты сақтала ма
Врач Закирова предупредила о рисках солевой зависимости для здоровья
РИА Новости: временно пасхальное перемирие с Украиной завершилось
Инспектор ДПС спас мужчину с инфарктом
CBS: Делегация США покинула Пакистан без соглашения с Ираном