После завершения Великого поста рекомендуется пройти лабораторные анализы на выявление возможного дефицита микроэлементов. Об этом сообщила Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий "KDL | Медскан".

По её словам, отказ от животной пищи в период поста может привести к снижению потребления белка, а также уменьшению поступления железа, витамина В12 и кальция, все из которых хорошо усваиваются организмом. Такие дефициты могут оставаться незамеченными вначале, но они обязательно требуют пополнения, иначе есть риск развития серьёзных нарушений, таких как анемия, кальциевый дефицит и потеря мышечной массы.

Ольга Малиновская подчеркнула важность лабораторных анализов для раннего обнаружения подобных проблем.

Она также обратила внимание на необходимость проведения общего анализа крови для оценки уровня гемоглобина и выявления анемии, а также биохимического анализа, который предоставляет информацию о функциях основных систем организма.

Великий пост в 2026 году продолжался с 23 февраля по 11 апреля, включая Страстную седмицу. В храмах в этот период проводятся специальные покаянные молитвы, литургии совершаются реже, а духовенство облачается в тёмные одежды.

Великий пост является временем для покаяния, исправления и духовной подготовки к празднику Воскресения Христова, который в этом году отмечался 12 апреля.