В стране и мире
Как эффективно сбросить лишний вес к Новому году
Лучше привить полезные привычки, чем бесконечно прыгать с диеты на диету. Чтобы влезть в любимый праздничный наряд, придётся придерживаться строгой формулы — питание, тренировки и режим, рассказала старший …